こんな体質の方いますか。３歳児と８カ月のママで...

こんな体質の方いますか。
３歳児と８カ月のママです。
夫も私も子どもが好きで、もっと子どもに囲まれて、子育てを楽しみたいと思っているのですが産後なかなか痩せません。
１人目出産後は何とか夕飯抜いたり運動したりで痩せましたが、今回はホント減らず同じ事しているのになぜ減らないのー?と言った感じです。
一人目妊娠時は２０キロ超の増加、２人目は気をつけていたのにそれでも１５キロ超。
独身時代は痩せていました。
同じような体質の方いますか?なんか努力しているのに・・・体質のせいですよね?私には母乳ダイエットも効果なしです。
３人目、４人目も欲しいけどもっともっと体重が増えるかと思うと心が折れそうになります。
同じような体質の方、また産後ダイエットこれで成功したという方・・・ぜひアドバイス下さい。

わたしもですね～、三人目を産んでからなかなか減りませんでしたね。
独身の頃は、体重４２キロでした。
一人目産んで１ヶ月で戻して（食べなかった・４２キロ）、二人目産んで１ヶ月でマイナスになり（不眠症になり、精神を病んだ・３８キロ）、三人目で妊婦時の体重から１０キロ減ったものの（５３キロ）、その状態を維持するだけで減らずに数年間。
安定剤を飲んでいるので、太るのは仕方ないとあきらめていたけど、一日１時間（３０分２回）のウォーキングを始めてからは、順調に減りだして、今は４５キロです。
赤ちゃん背負って、そのあたりを３０分早歩きするだけでも、全然効果あると思いますよ。
私は、最初は１５分の道を、早歩きで歩くことから始めました。
雨が降ったらやらないで休みます。
晴れたら、１５分歩きます。
一週間出来たら、２０分歩きます。
というように、時間をちょっとづつ伸ばしていくのがコツですね。
風が強い日とか、雨が降ったら辞めるのが、ちょっとい息抜きになるので、そこは割り切ってやるのがコツです。
頑張りすぎないで、続ければいいんです。
歩いている途中で飽きたら、そこで帰ります。
明日また歩けばいいんです。
こんな感じで、ウォーキングを初めて私は２年目に入ります。
参考になればうれしいです。

その他の回答を見る