カーヴィーダンスのDVDを購入するか迷ってます。即...

カーヴィーダンスのDVDを購入するか迷ってます。
即やせと部分やせと迷ってます。
簡単な方がいいのですが運動おんちなので…産後ダイエットしようと思います。
効果があるといいです

「即やせ」を何ヵ月か前に買い、「部分やせ」を最近買いました。
難しい方は「即やせ」簡単なのは「部分やせ」かもしれませんが「即やせ」は諦めずにやり続ければ、誰でも出来るようになります。
ハードな方はこちらと言われていますが、慣れたら大したことはありません。
しかし私は「部分やせ」の方が楽しいです。
というより、一つの方を何ヵ月もやるのは飽きます。
最近は惰性で続けていたので「部分やせ」を買ってよかったと思います。
１週間でウエスト－6センチと効果がすぐ現れる方もいらっしゃいますが、私はやり方が悪かったのかすぐに効果などでませんでした。
元々、クビレはあったのだからでしょうか。
１ヶ月続けるまで、少し引き締まったと、感じることはありませんでした。
その変わり１ヶ月で目に見えて分かったのは背中回り・二の腕がすっきりしたことです。
他にも上半身ストレッチ等をしていたおかげかもしれませんが。
ダンスよりもストレッチが気持ちいいです。
体調の悪い日などストレッチのみにしたらいいと思いますよ。

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