産後ダイエットを始める時期について…産後ダイエッ...

産後ダイエットを始める時期について…産後ダイエットにカーヴィーダンスをしようと思っています。
６月中頃に出産したんですが、いつ頃から可能ですか？
産後に無理するとダメと言われる中で皆さんはどのぐらいから始められたのか教えて下さい。

はじめまして。
4人出産した者です。
出産後最低でも1ヵ月は無理な運動をしてはいけないと言われています。
また無理をして体調を崩すと、将来，更年期障害にもかかりやすいと聴いたことがあります。
私の場合は出産後、2ヵ月目からウォーキングをはじめました。
早朝に30分ほど子供を主人に預けて近所を歩きましたよ。
体重は少しずつでしか変わりませんでしたが無理にダイエットをして体調を崩すと元も興もないので。
美しくありたいという気持ちはとてもよくわかります。
でも出産したばかりの赤ちゃんは 今一番お母さんが大事ですよ。
あまり無理はしないでくださいね。

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