産後太りについて☆一人目☆妊娠前 54kg臨月 70kg産...
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| 質問 | 産後太りについて☆一人目☆妊娠前 54kg臨月 70kg産後一年 53kg完母。
骨盤締めていない。
☆二人目☆妊娠前 51kg臨月 65kg産後半年 57kg産後一年(現在) 65kg完ミ。
骨盤締めていない。
上記のように一人目では元に戻ったのですが、二人目は臨月時の体重まで戻ってしまいました(T_T)完ミで育てたのにも原因はあるとおもいますが、骨盤をしっかり締めなかったせいかお尻が大きくなり太りやすくなりました(;_;)今、三人目を考えています。
もし三人目を授かり出産した場合、産後に骨盤を締め(トコチャンベルト購入予定)完母で育てたら、一人目妊娠前に戻すことは可能でしょうか?もちろん食事や適度な運動にも気をつけます。
二人目の産後ダイエットに失敗して三人目で成功された方いらっしゃいますか?
お話聞かせてください。
よろしくお願いします(>_<) |
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回答 | 私は 2人目まで20キロ以上太りました(>_<) (25キロとか(^^;) 3人目産んだ6年前は5、6キロ増に必死で頑張って、妊娠前よりも落ちました。
でもかなり、減ったり増えたりが激しい体質なので(>_<) 去年4人目妊娠した時は54、5キロだったと思いますが、5キロ増にして産後は47キロになりました。
増えも多くないせいもありますが、産後はいつもガクンと減るんです。
それに、上は15、12歳なので 私もまだ若かったのでガンガン食べれたんですよね(^^; 歳とって妊娠すると、食欲もあまりなかった?
様に思います。
産後のことも大事ですが まず妊娠中に無駄に太らないことも大事なんだと思います。
私は4人とも1ヶ月過ぎから完ミですが、体重減りましたよ。
腰回しのストレッチや、 産後はガ―ドルと骨盤ベルトしてました。
あとは キツメのジ―ンズ履いてました。
若くないせいかも知れませんが(^^; 産む度に減ってます。
旦那さんにも産む度に若くなってるね…と言われて調子に乗って励みにしてます(^^ その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-04-22T00:48:01+09:00 |
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