産後ダイエットについてよろしくお願いします☆現在...

産後ダイエットについてよろしくお願いします☆現在 産後４日目です。
今回２人目の出産だったのですが１人目の妊娠で増えた体重が戻らないまま２人目の妊娠となりお恥ずかしいのですが元々の体重から２５キロ増えてしまいました。
これを戻すため早々にダイエットをしたいのですがダイエットをすることで母乳に影響は出ますか？
？
またオススメのダイエットなどありましたら是非 教えて下さい！
よろしくお願いします☆

とにかく授乳する!!あとは、骨盤はしめられましたか？
分娩台を降りる時点でしめておけば、骨盤がしっかりしまって骨格から細くなっていきますよ～あと、カイロなどで歪んだ骨盤や体を戻してもらうといいですよ(*^^*)授乳中でもやってくれる所ありますよ!!食事は和食中心にしたり、小分けにしてドカ食いをやめる。
まだ産後間もないので運動はやめてくださいね!!一ヶ月検診を終えて医師から許可が出てからにしてくださいね。

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