ダイエット日記ダイエット日記をつけていて・毎日...

ダイエット日記ダイエット日記をつけていて・毎日の体重・その日した運動内容・時間(大体早朝に1時間程度のウォーキング＋ストレッチ＋通勤は徒歩)・一日の内の食事メニュー(朝はアセロラドリンクにプロテインを混ぜたもの・昼と夜は比較的標準の量)を書いていて一週間過ぎてちょっとお腹の辺りもスッキリしたかな？
と思っていた所「何か太った？
…顔の辺りが特に」と友人に言われてしまいました多分、むくんでは無かったと思うのですが何がなんだか分からなくなってしまい質問させて頂きました詳しい方、ご回答お願いします

ダイエットしたからといって、急に見た目に変化があるわけではないです。
体格にもよりますが、３～５キロ痩せないとわかりませんよ。
多分、最近は急に暖かくなって薄着になったせいではないでしょうか？
私はまったく変わってないのに、ジャケットを着なくなったら「太った？
」寒くなってきてジャケットを着ただけで「痩せた？
」（むしろ太ってましたが？
）と言われた経験がありますよ。
人によって感じ方が違うし、あまり気にしなくっていいと思いますよ。
ダイエットは自分との戦いですよね。
お互いに頑張りましょうね。

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