私は有るサイトでダイエット日記をつけているんで...

私は有るサイトでダイエット日記をつけているんですがそこでも、顔出ししてる美人さんやイケ面くんはアクセスが半端無く多いです。
熱心にダイエット頑張ってコンスタントに体重落とせてる人や食事内容が素晴らしく真似したくなる人もアクセス多いようですが。
そこで、私は3週間で3キロほど落とせたんですが有ることがきっかけで・・・・また・・・体重横ばいになって一向に減りません。
あちこち日記を見に行くと「ミスドのドーナツ食べちゃった、たまには良いよね！
」に対しての誰かさんのコメントが『私も行きたくなっちゃったー」で翌日の日記にミスドで食べた物の写真アップ(笑)私の日記に「黒糖ベーグルが久々に食べて美味しかったー！
でももう食べないぞ！
」って書いたんですが読みに来た人が絶っていたパンを食べてしまったようで、、、ｗそれも数日に渡り、、食べまくってる様で。
なんだか足のひっぱリ合いって言うか。
私も、今、また食べてて・・・・横ばいです。
こう言ったダイエットのブログの成功ってコツありますか？
？
やっぱり、人のブログって影響受けやすいですよね。
だって食いしん坊だから肥っているんですからｗ

そこまで気付いているなら大丈夫です！
！
まず、足の引っ張り合いをしてしまうと感じているならば、そういう人とではなく、もっと頑張って成果を出している人と仲良くなる事です。
自分を見直す事もできるし、モチベーションも上がります。
そして、辛口コメントをあえて希望する事。
最初の回答者の方のようにビシッと言ってくれる人が居ると気持ちが引き締まります。
ただ、言われ過ぎると耐性ができたり、誤魔化そうとしてしまいますので注意が必要ではありますが・・・(笑) あと、我慢しすぎるからタガが外れた時にどか食いしちゃうんですよ～。
ダイエッターがドーナツなんて！
！
と、記事を読んでいて思いませんでした？
黒糖ベーグルを食べたということで、ある程度カロリーなどを考えて選んでる感じがしますが、もう食べない！
ではなく、食べる頻度を減らしたり、一度に食べる量を減らしたり、とにかく無理なく焦らずストレスなく、が結局近道だと思うんです。
食いしん坊だから太っちゃう。
そうなんですよ。
だから、いきなり止めようとすると無理が生じるんです。
内容を変える、量を減らす、バランス良い食事を摂る、そうしていくうちに、「甘いもの欲しい～～～～！
！
」と思う回数が減ってる事に気付くと思います。
その代り、自分を甘やかし過ぎてはいけません。
半分食べれば十分でしょ！
、昨日食べたんだから、今日は我慢しとこうよ、など、そこは頑張りましょうよ。
実は私も同じだったりします(^_^;) お互い頑張って行きましょう！

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