雑誌に載ってるモデルさんみたいな体系になりたい...
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| 質問 | 雑誌に載ってるモデルさんみたいな体系になりたいです。
わたしは21歳で162cm,44.5kgB80 W58 H81なんですが、あと何キロくらい、そしてどこを絞ったらいいですかね?
性格的に食事制限や、無理なダイエットは向いてないです( ; ; )いい運動法とか教えていただけたらうれしいです( ; ; ) |
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回答 | その体重で綺麗でないのなら、体重とは関係ないですね。
骨格のバランスが良いか気にしたほうがいいと思います。
毎日上品な姿勢で生活していますか?
普段の姿勢がよければ、体型も美しくなります。
逆に足を崩したりガバっと開いたりしていれば、ひん曲がってきます。
無駄脂肪が付かない体質の方のようなので、自分の不自然なところを見つけてください。
ウエストはばっちりです。
綺麗なラインには、脚は100%ばっちりでなければいけません。
脚のラインが整っていないのなら、必要に応じて治す必要があります。
自分で見たときに、綺麗に見えなければ、ひん曲がっているかもしれないです。
内ももの筋肉を使ったり、正座を生活に取り入れれば良いです。
その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-05-16T10:44:30+09:00 |
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