水飲みダイエットこんにちは。よく『モデルは１日...

水飲みダイエットこんにちは。
よく『モデルは１日に２リットル水を飲んでいる』とか、飲むと代謝が良くなって痩せると効きますが、それってホントに効くんですか？
・代謝が良くなって痩せやすい体になる のか・他に特に何かしなくても痩せる のかご存知の方よろしくお願い致します。
私としては、水をたくさん飲んだだけで痩せられるなんてうまい話はないと思うんですが‥。

たしかにトレーナーからは１日２リットル（お茶/珈琲は除いて）義務づけられます♪筋肉が育ったり活動したりするのに水が必要なので、せっかく筋トレしても水が足りないとダメなんですって。
だから、回答としては、ある程度インナーマッスルを鍛えてあれば水が足りない人よりも確かに代謝を助けます♪って感じです＾＾とりあえずそのくらい飲んでおくと静電気のビリビリがマシになるのはたしかです（爆）

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