魅力的な体ってどんなのでしょうか？？ダイエット...

魅力的な体ってどんなのでしょうか？
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ダイエットの終点がわからなくなって魅力的な体ってどんなのでしょうか？
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ダイエットの終点がわからなくなってきました。
私は２７歳女性です。
身長１５４センチで４５〜４６キロ、体脂肪は２２、２３％くらいです。
体重は結構ありますが運動で痩せたので見た目にかなり変化があり、オムロンの体重計では体年齢が３０歳から２３歳になりました。
ベリーダンスとwii fit効果でバストとヒップは一緒のサイズでウエストと２４センチ差があります。
ずっと太めだったので、健康的に綺麗になれて喜んでいました。
しかし・・・まわりに細い子が多いのと、雑誌とかテレビでスタイルを絶賛されている方がみんなモデルかモデル並の方ばかりなのが気になるんです。
私は背も低く丸顔で巨乳なんで、バランスも悪いしどうやってもモデル体型にはなれないんで、今の世間の声が冷たく突き刺さります。
スタイルが良いのと男性がそそる魅力的な体は違うと信じて、卑屈にならないよう頑張ってきたのですが、ゴールがわからなくなってきました。
最近の「標準体型」って「細め」じゃないですか？
細い＝魅力的、スタイル良い、憧れ、っていうのが浸透しているように感じます。
本当に男性も女性もモデルに憧れてるんでしょうか？
好みとか色々あると思うんですが、本当に魅力的な体ってどんなのでしょうか？
性別や年代で好みも大きく変わるのかな？
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ちなみに男性がそそるような体（グラビアアイドル系と思ってました）を目指してましたが、女性のシビアな意見も聞いてみたいです。
なので老若男女問わずいろんな方の意見が欲しいのでよろしくお願いします。

男性なので運動に関する回答が多くよせられるとは思いますが、私は食事制限を先に行うことをお勧めします。
運動経験もなくずっと太っている人が運動をすると、おなかが空いて知らず知らずのうちに多く食べてしまいます。
本当は運動も食事制限も同時に行うのが理想ではありますが、努力が無駄になることを避けるためにもまずは食事制限がよいでしょう。
時間はかかっても確実に成功する方法だと思います。
カロリー計算を長期間続けることで確実に体重は減ります。
１日１８００キロカロリーこれを守りきって下さい。
カロリーはカロリーブックに書いてあったり、商品の袋や箱に書いてあったり、ネットで調べる事も出来ます。
男性は数字に強いので楽しめるのではないでしょうか。
１８００キロカロリーってびっくりするほど少ないですよ(笑)それでも男性がダイエットするカロリーとしては普通ですし、痩せた人ならこれが普通の量です。
毎日厳密に守る必要はありません。
1週間単位で整えていくといいでしょう。
例えば今日は３００キロカロリーオーバーしたから明日は１５００にしておく。
１０００もオーバーしてしまったら、５日間１６００にする。
まずは３カ月続ける。
確実に痩せます。
最初は１週間や１カ月がものすごく長く感じられるし、失敗も多々あるとは思います。
でもやけにならず反省して続けて下さい。
３カ月も経つと我慢するコツなどを自分なりにわかってきます。
運動については最初はしなくてもよいのですが、なるべく動くようにはしておきましょう。
意識してきびきび歩く、階段を使う、車の使用を控える、家に帰っても寝そべらずに座っておく・・・など。
ささいなことです。
それでいきなり体重が減るわけでも引き締まるわけでもありません。
今太っていることが嫌かもしれませんが、まだ若いのですから今後何もしなければもっと太ります。
たるみますしね。
日常で動く癖をつけておけば、１０年後太りにくい体を作ります。
食事制限が軌道に乗ってきたらぜひ本格的に運動を始めましょう。
不思議なもので運動が苦手な人でも必ず「好きな運動・続けられる運動」ってあるんですよ。
色々体験してみるとよいかと思います。
ではまずは３ヶ月後の３月２５日を目指して頑張って下さい。
成功すれば人生が変わります。
人生が変わるのであれば３カ月の努力なんて一瞬ですから、必ず続けられます。
まずは目の前のクリスマスケーキとチキン、そして年末年始のご馳走の誘惑に打ち勝って下さいね。
参照サイト：http://openradix.org/ad/?fPGQv1udp9P9krlq

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