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質問

ダイエット
私は今日からダイエットします。
具体的に何をすればいいですか?
何をしなければいいですか?
misonoちゃんみたいに痩せたいです。
部屋で出来る筋トレなどなら可能です。

回答

〉具体的に何をすればいいですか?
太るような食生活をやめる事。
〉何をしなければいいですか?
痩せた後も、その体重を維持するための生活が続く事を忘れない事。

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質問日時2011-12-29T04:56:21+09:00

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