ダイエットをしたいのですが・・・ダイエットをし...

ダイエットをしたいのですが・・・ダイエットをしたいのですが・・・私は、もうすぐ高２になる女子高生です。
身長は１６５ｃｍで体重が６３ｋｇあって、ぽっちゃり型なんです。
半年くらいで５〜１０ｋｇほど痩せたいのですが、一番効果的なダイエット法は何でしょうか？
よければ教えてください(>_<)

タバコ2箱はいかんよ・・・代謝が極端に低くなるから・・・1番の方もおっしゃってますが、体質、状況、千差万別十人十色ダイエットは必ず医師や栄養士の指導のもと行ってください。
スマート（頭がいい）だったのであればなおさらのことです。
参照サイト：http://qlime.org/ad/?eCBwy3bMb7gv1Vdc

その他の回答を見る