中２女子です。夏までに下半身を中心に痩せたいで...

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質問	中２女子です。夏までに下半身を中心に痩せたいです。今、153センチ54キロです…40キロ代になりたいですが、とりあえず外見から痩せたいです。すぐ効果がでるダイエット法ありましたら、よろしくお願いします。
回答	やはり筋トレですかね。腹筋なんかはすぐ減りますし、健康的ですよ。絶食なんかは、絶対にしないでくださいね。体を壊します。その他の回答を見る
質問日時	2012-04-30T21:05:58+09:00

質問

中２女子です。
夏までに下半身を中心に痩せたいです。
今、153センチ54キロです…40キロ代になりたいですが、とりあえず外見から痩せたいです。
すぐ効果がでるダイエット法ありましたら、よろしくお願いします。

回答

やはり筋トレですかね。
腹筋なんかはすぐ減りますし、健康的ですよ。
絶食なんかは、絶対にしないでくださいね。
体を壊します。

質問日時

2012-04-30T21:05:58+09:00

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