ダイエットについて！今、ダイエットをしています...

ダイエットについて！
今、ダイエットをしています。
好きな人ができたので、本当に痩せたいです。
ふとっている自分が嫌で、素直に話すことが出来ません。
自分に自信をつけるためにダイエットをしたいです。
現在、以前より少し体重を落として63.5kgくらいです。
身長は160㎝です。
なるべく早く痩せられる効果的なダイエット法はありますか？
教えて下さい！

よろしければ下記の知恵ノートをご参照なさってみて下さい。
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n64625

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