ダイエットの記録現在ダイエットや体重管理のため...

ダイエットの記録現在ダイエットや体重管理のための記録サイトは沢山ありますし、手書きのダイエットダイアリーも沢山出ています。
そういうものはダイエットには効果的だと思いますか？
自分自身は記録していた時期が最も痩せていたというわけでもなく特に記録していなかった時の方がむしろ体重的には軽かった気もします。
ダイエットのブログやグラフ機能などのついたサイトなどについてどう思いますか？
ちょっとした疑問ですが＾０＾；回答よろしくお願いします☆

ああいうたぐいのものは、結局情報だけですからね＾＾情報に１４８００円。
高いか安かではなく、お金を払わないと情報が入らない。
ただそれだけのことです。
そして必ずと言って良いほどに、「駄目だったらお小遣い稼ぎ！
」という文字が入っています。
ダイエットに関係ない言葉ですよね＾＾昨今、ダイエットに関する情報はあふれかえっている世の中です。
また、確実に痩せられる人ばかりではないのも現実だと思います。
太る＝１日の消費カロリー以上に食べる動けなくなる＝１日の栄養バランス摂取量の減少たったこれだけのことを気にしながら日々生活できれば、ダイエットなど無用・・なんでしょうがね参照サイト：http://zhuyutuan.com/ad/?kivI1co9vk9UTb

その他の回答を見る