【宝塚市・西宮市内】ジョギングコースを教えてく...

【宝塚市・西宮市内】ジョギングコースを教えてください宝塚ハーフマラソンに出ようと週末だけですがランニングを始めた者です。
つい２ヶ月程前までは3ｋｍ走ると膝が痛かったのですが、最近は１０ｋｍくらいまでならなんとかゆっくりと走れるようになってきました。
今はハーフマラソンのコースでもある武庫川沿いをひたすら走っていますが、余裕もでてきて、宝塚市や西宮市内で別のコースも走りたいなぁと思ってきました。
自分で探すのも楽しいのですが、もしいいコースを知っていればぜひ教えてください。
3～10ｋｍくらいで走れるコースがあればうれしいです。
よろしくお願いします。
ちなみに僕はダイエット目的に走ってる程度で体力に自信があるわけではないので、できればアップダウンの激しくないコースを希望です。
走るスピードも時速９ｋｍくらいの人間です。
（参考までに、書き始めたブログです→http://inutake.blog106.fc2.com/）

気持ちよく走れるところは甲山ですねぇよく毎朝ジョギングしてる人もいますしね山といってもちゃんと道がありますしかし・・・・甲山まで行くのがしんどいかと（汗けど空気はおいしいし展望台までいけば絶景ですよ＞＜あとは武庫川という川沿ですねあそこは、よくジョギングしてる人もいますよ宝塚だったら、宝塚南口から宝塚の駅まで行く際に通る橋があってその下もよく走ってるかたがいますよ

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