マイクロダイエットのブログを見てさっきマイクロ...

マイクロダイエットのブログを見てさっきマイクロダイエットのブログ情報を見たんですが、マイクロダイエットグランプリというのがあるようです。
しかも、お笑い芸人のエハラマサヒロの姉がグランプリに輝いたらしいです。
…85キロの減量ってすごいですね・・・。
もちろんマイクロダイエットと合わせていろいろと努力をされたのでしょうがけっこう減量に成功している人も多いみたいです。
他にマイクロダイエットで減量に成功した方のブログなど知っている人は教えていただけませんか？
参考にしたいです。
よろしくお願いします。

あなたは本来肉食では。
まんべんなく野菜も摂るように心掛けるだけで十分だと思えます。
私は本来野菜が好きですが、それでも、時々肉は食べたくなります。
胃袋が胃酸と消化の関係で重い食材を求めるのかもしれませんね。
あとは、豆腐納豆だけではタンパク質が不足してるのかもと考えられます。
たとえば、豆腐1丁や納豆１パックでは、、、少ないかも。
歯にかみごたえも必要かもしれませんよね。
要するに、体が肉に耐えうるほど丈夫なのですよ。
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