あたしのダイエット方法って痩せますか？ あたしは...

あたしのダイエット方法って痩せますか？
あたしは最近いろんなダイエットをはじめて今は晩御飯を食べないで晩御飯を朝ごはんに回すダイエットをしてます運動は週に２回、一回一時間くらいのペースでしてますお通じは生理前だからかよく出ます体重は毎日計ってウエストもときどき計ってますそして両方痩せてます。
このまま続けたら痩せますか？
指摘があれば言ってください！
秋か夏までには３６キロくらいになりたいです！
あともう一つ質問なんですが、答えれる方でいいので…サプリで凄い痩せたとかブログに書いててその人、ランキング上位にいるんですけどホントだと思いますか？
？

身長は分かりませんが、現時点で痩せていて、目標36キロ？
拒食症になりたいんですか？
それともダイエットサプリの業者ですか？
ダイエットサプリなんてお金の無駄ですよ。
補足拝見しました。
業者ではなさそうですね。
大変失礼しました。
あなたは太ってないと思いますよ。
ダイエットしなくていいんじゃないでしょうか？
個人差はありますが、成長期なら身長がグンと伸びる時期と伸びない時期があるので、どうしてもポッチャリ気味になったり細身になったりする時期がありますよ。
まだ成長期なので、ダイエット以前に夕食を抜くのは体に悪いです。
3食きちんと食べてください。
和食を中心にして。
そして外で遊ぶこと。
そうすれば体を動かすことが増えます。
今、下手に食事制限をしたら、生理が来なくなったり成長に必要な栄養が足りなかったり、大人になってもひきずる問題が出てくるかもしれません。
成長期のダイエットはとても難しいです。

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